Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 28 Mai 2016
|
69,5 kg
Bisher verloren: 6,5 kg.
Still to go: 10 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1604 kcal
|
Fett: 63,09g | Eiw: 43,62g | Kohlh: 213,70g.
Frühstück: DM Bio Chiasamen, Elstar, Fitini Pfirsiche, Edeka Kokosraspeln, Chiquita Banane, Milbona H-Milch 3,5% Fett, Lidl Haferflocken, Fitini Birnen, Erdbeeren, Normaler Kaffee, Europäische Weintraubensorte. Mittagessen: Ja! Hühner-Nudeltopf, Crepe. Abendessen: Schlagsahne (Geschlagen), Boom Belgische Waffel, Erdbeeren mit Zucker. Snacks/Sonstiges: funny-frisch Kesselchips, Korn Mühle Rosinenstuten, Philadelphia Milka (35g), Lindt Lindor Kugeln. mehr...
|
|
1828 kcal
|
Bewegung:
Fitness (Workout, Training) - 7 Minuten, Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 30 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 23 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
|
konstantes Gewicht
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|