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😁 Was ein bisschen Sport doch ausmacht...
Kann es ja fast gar nicht glauben. Habe mich aber dreimal gewogen. Es bleibt bei 70.9 Kg. Dann besteht ja die berechtigte Hoffnung auf die 6 am Ende der nächsten Woche 😎🍀
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70,9 kg
Bisher verloren: 23,1 kg.
Still to go: 2,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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3015 kcal
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Fett: 68,45g | Eiw: 118,66g | Kohlh: 410,45g.
Frühstück: Aldi Bio Magerquark, Eiweiß, Sanct Bernhard Bio Chia-Samen, Flohsamenschalen, Mangos. Mittagessen: Champignons, Rote Zwiebeln. Abendessen: Eiweiß. Snacks/Sonstiges: Dr. Kunz Spätburgunder Trocken, Cucina Cantuccini, Katjes Grün-Ohr Bärchen, Milka Triolade, Bäcker Bachmeier Bayerische Brezen. mehr...
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2174 kcal
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Bewegung:
Sitzen - 13 Stunden, Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 1 Stunde, Schlafen - 10 Stunden. mehr...
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Verlust von 9,8 kg pro Woche
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 Kommentare
Das sieht gut aus! Weiter so! Kann die 6 auch kaum erwarten! ;-)
28 Mai 16 vom Mitglied: JuliMum
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schamanin's Gewichtsverlauf
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