Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 26 November 2011
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78,0 kg
Bisher verloren: 4,1 kg.
Still to go: 5,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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849 kcal
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Fett: 35,29g | Eiw: 54,44g | Kohlh: 77,47g.
Frühstück: butter, Half and Half Cream, whole wheat bread, cheddar cheese, egg. Mittagessen: skim milk, whole wheat bread, cheddar cheese, chobani, bean soup. mehr...
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2163 kcal
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Bewegung:
Laufen (Joggen) - 8 Km/h - 22 Minuten, Gymnastik (Leicht) - 15 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 23 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,4 kg pro Woche
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isohume's Gewichtsverlauf
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