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Körperfett 26,9 % Muskeln 45,8 % VF 5 Wasser 51
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66 kg
Bisher verloren: 13 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1081 kcal
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Fett: 28,80g | Eiw: 71,99g | Kohlh: 136,75g.
Frühstück: Ja! Gouda Holland Mittelalt, Gekochtes Ei, Mischkornbrot. Mittagessen: Frische Pasta (Gekocht), Erlenhof Grüner Spargel, Naturjoghurt, Orangen, Vollmilch, Butter. Snacks/Sonstiges: Banane, ESN Designer Whey Strawberry-Citrus, Kohlrabi, REWE Beste Wahl Speisequark Magerstufe. mehr...
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Zunahme von 3,5 kg pro Woche
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triggerfish's Gewichtsverlauf
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