Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 23 Mai 2016
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80,1 kg
Bisher verloren: 10,1 kg.
Still to go: 2,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2384 kcal
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Fett: 102,15g | Eiw: 112,18g | Kohlh: 250,28g.
Frühstück: Schweineohr, Rührei, REWE Bäcker Brötchen, Gut & Günstig Quark 40%, Breakfast Coffee, Marmelade. Mittagessen: Schweineohr, Zucker, Espresso. Abendessen: Schokolade, Zucker, Espresso, Olivenöl, Zwiebeln, Reis (Gekocht), Speck, Hähnchenbrust, Paprika. mehr...
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2077 kcal
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Bewegung:
Hausarbeit - 1 Stunde, Ruhen - 15 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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indiana12's Gewichtsverlauf
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