Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 23 Mai 2016
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90,2 kg
Bisher verloren: 7,8 kg.
Still to go: 12,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1680 kcal
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Fett: 86,77g | Eiw: 67,95g | Kohlh: 163,64g.
Frühstück: Erdbeermarmelade, Mischkornbrot. Mittagessen: Körfez Ayran, Mais, Nudelsalat. Abendessen: Parmesan (Gerieben), Milfina Kräuterbutter, Schlank Im Schlaf Gebratene Pilze mit Blattsalat, Erlenhof Grüner Spargel. mehr...
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Verlust von 2,8 kg pro Woche
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 Kommentare
Guten Morgen! Fastentag hat ja super geklappt bei Dir!😊
23 Mai 16 vom Mitglied: Hantel76
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Naja, "Fasten" kann man es zwar nicht nennen - eher zurück zur bewussten Ernährung- aber die Richtung stimmt wieder!
23 Mai 16 vom Mitglied: werner34
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werner34's Gewichtsverlauf
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