Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 22 Mai 2016
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56,5 kg
Bisher verloren: 15,5 kg.
Still to go: 6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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790 kcal
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Fett: 22,97g | Eiw: 43,08g | Kohlh: 108,45g.
Frühstück: Body Attack Power Protein Bar, Edeka Selection Luftgetrocknete Salami. Mittagessen: Kikkoman Sojasoße, Palatina Sushi Reis, Thomy Mayonnaise Legere, Bamboo Garden Wasabi-Paste, K-Classic Thunfisch in Eigenem Saft, Lien Ying Nori-Blätter. Abendessen: Lindt Excellence Chili. mehr...
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Verlust von 1,1 kg pro Woche
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