Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 20 Mai 2016
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80,7 kg
Bisher verloren: 9,5 kg.
Still to go: 3,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2562 kcal
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Fett: 73,26g | Eiw: 125,12g | Kohlh: 323,53g.
Frühstück: Rührei, REWE Bäcker Brötchen, Gut & Günstig Quark 40%, Breakfast Coffee, Marmelade. Mittagessen: Zucker, Schweineohr, Espresso. Abendessen: Grappa, Zucker, Espresso, American Hamburger Brötchen, Gut & Günstig Backofen Frites, Hamburger. Snacks/Sonstiges: Haribo Cola Fläschchen. mehr...
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2567 kcal
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Bewegung:
Auto Fahren - 1 Stunde, Hausarbeit - 3 Stunden, Schreibtischarbeit - 4 Stunden, Ruhen - 8 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 2,8 kg pro Woche
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indiana12's Gewichtsverlauf
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