Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 20 Mai 2016
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70,3 kg
Bisher verloren: 5,7 kg.
Still to go: 10,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1605 kcal
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Fett: 52,25g | Eiw: 59,55g | Kohlh: 185,77g.
Frühstück: DM Bio Chiasamen, Elstar, Fitini Pfirsiche, Edeka Kokosraspeln, Chiquita Banane, Milbona H-Milch 3,5% Fett, Lidl Haferflocken, Fitini Birnen, Erdbeeren, Normaler Kaffee, Europäische Weintraubensorte. Mittagessen: Dornfelder, Ketchup, Senf, Gemischter Salat, Cocktailtomaten, Bürger Maultaschen Gerollt, REWE Bäcker Brötchen. Abendessen: Dreistern Hähnchenfleisch, Kühne Joghurt Dressing, Kühne Joghurt Dressing, Merlot, Krabben (Konserviert), Edeka Gourmet Salatschale Garten Mix. Snacks/Sonstiges: Schneckennudel, Philadelphia Torte, Sahnekuchen. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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