Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 20 Mai 2016
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94,4 kg
Bisher verloren: 85,4 kg.
Still to go: 14,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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3960 kcal
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Fett: 164,16g | Eiw: 157,03g | Kohlh: 482,76g.
Frühstück: K-Classic Schwarzwälder Schinken, Gut & Günstig Schwarzwälder Schinken, K-Classic Schwarzwälder Schinken, Stockmeyer Leberwurst Fein, REWE Bäcker Brötchen, Gut & Günstig Schwarzwälder Schinken, Excellent Buffet Eiersalat, REWE Bäcker Brötchen, Gut Bartenhof Delikatess Pfeffer-Salami, REWE Bäcker Brötchen, Aldi Geflügel Mortadella, Gurke (mit Schale), Chicoree. Mittagessen: Chiquita Banane, Nektarinen, Chiquita Banane, Banane, Schwarzwaldrauch Schwarzwälder Schinken, REWE Bäcker Brötchen. Abendessen: Ponnath Schinkenbraten, Gurke (mit Schale), Elstar, Olivenöl, Pellkartoffeln, Zwiebeln, Rotkohl, Heinz Wille Hackfleisch Gemischt, Ei, Semmelbrösel. Snacks/Sonstiges: Ja! Mozartstäbchen, Biscotto Zitronen Waffeln, Knusperone Reiswaffeln mit Joghurt, Oreo Double. mehr...
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Verlust von 5,6 kg pro Woche
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 Kommentare
19 Mai 16 vom Mitglied: ssusa
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