Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 19 Mai 2016
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70,5 kg
Bisher verloren: 5,5 kg.
Still to go: 11 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1559 kcal
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Fett: 70,31g | Eiw: 52,79g | Kohlh: 178,34g.
Frühstück: DM Bio Chiasamen, Elstar, Fitini Pfirsiche, Edeka Kokosraspeln, Chiquita Banane, Milbona H-Milch 3,5% Fett, Lidl Haferflocken, Fitini Birnen, Erdbeeren, Normaler Kaffee, Europäische Weintraubensorte. Abendessen: Milfina Butter, Sanchon Roter Paprika, Radieschen, Gurke (Geschält), Senf, Tomatensalat, Gouda, Metzger Fleischkäse, Golssener Frühlingskartoffelsalat mit Essig und Öl, Laugenbrötchen, Lidl Seele. Snacks/Sonstiges: Schlagsahne, Sahnekuchen, Johannisbeerkuchen, Philadelphia Torte. mehr...
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Zunahme von 0,7 kg pro Woche
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