Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 19 Mai 2016
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106,2 kg
Bisher verloren: 1,8 kg.
Still to go: 11,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1539 kcal
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Fett: 66,72g | Eiw: 77,56g | Kohlh: 159,33g.
Frühstück: Banane, Rolffes Delikatess Rohschinken, Roggenbrötchen, Aldi Milch 1,5%, Kaffee. Mittagessen: Senfsoße, Ei, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht). Abendessen: Gut & Günstig Sauerkirschen, Gut & Günstig Speise Quark Magerstufe, Aldi Schinken-Zwiebelmettwurst, Gut & Günstig Deutsche Markenbutter, Gurke (mit Schale), Tomaten, Roggenmischbrot. Snacks/Sonstiges: Aldi Milch 1,5%, Kaffee. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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Magnolie 77's Gewichtsverlauf
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