Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 19 Mai 2016
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114 kg
Bisher verloren: 24 kg.
Still to go: 14 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2577 kcal
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Fett: 61,93g | Eiw: 105,53g | Kohlh: 293,03g.
Frühstück: Mortadella, Schweinebraten (Nur mager gegessen), Lätta Margarine, Vollkornbrot. Mittagessen: Chiquita Banane, Hähnchenbrustfilet, Vollkornbrot, Lätta Margarine. Abendessen: Coca-Cola Coca-Cola Zero, Bolognese, Spaghetti. Snacks/Sonstiges: Rolffes Original Stracke, Bier. mehr...
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Verlust von 2,8 kg pro Woche
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RainerPelz's Gewichtsverlauf
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