Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 18 Mai 2016
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85,3 kg
Bisher verloren: 8,2 kg.
Still to go: 26,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1537 kcal
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Fett: 64,92g | Eiw: 89,26g | Kohlh: 170,32g.
Frühstück: Coffee-Mate French Vanilla Powder Coffee Creamer, Sugar, MuscleTech Mission1 Clean Protein Bar - Cookies & Cream. Mittagessen: Cooked Green String Beans (from Canned), Hardee's Hand Breaded Chicken Tenders (3 Piece). Abendessen: Kraft Macaroni & Cheese as Packaged, Baked or Fried Coated Chicken Thigh with Skin, Baked or Fried Coated Chicken Wing with Skin. Snacks/Sonstiges: Fiber One Chewy Bars - Oats & Chocolate, Emerald Dry Roasted Almonds 100 Calorie Pack, Dannon Light & Fit Yogurt - Vanilla (Container). mehr...
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Zunahme von 0,2 kg pro Woche
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Mammylam's Gewichtsverlauf
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