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18.05.16
Körperfett: 12,82%
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61,3 kg
Bisher verloren: 11,7 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2004 kcal
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Fett: 85,21g | Eiw: 73,87g | Kohlh: 230,37g.
Frühstück: Kaffee mit Milch, Weight Watchers Brotaufstrich mit Feinem Buttergeschmack, Marmelade, Chêne D'argent Weichkäse Light, Sinnack Mehrkorntoastbrötchen. Mittagessen: Milbona Käseaufschnitt Light, Weight Watchers Margarine, Delba Pumpernickel, Karotten. Abendessen: Ritter Sport Edel-Bitter, Rührei, Green Grocer's Gemüsepfanne Mexikanische Art, Käsebrötchen. Snacks/Sonstiges: Studentenfutter, Linessa Salami 1A Truthahn, Weight Watchers Margarine, Delba Pumpernickel. mehr...
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1502 kcal
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Bewegung:
Ruhen - 17 Stunden und 20 Minuten, Schlafen - 6 Stunden und 40 Minuten. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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Everlost's Gewichtsverlauf
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