Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 17 Mai 2016
90 kg Bisher verloren: 8 kg.    Still to go: 12 kg.    Diät befolgt: Recht gut.

Diätkalender ansehen, 17 Mai 2016:
1794 kcal Fett: 73,80g | Eiw: 79,51g | Kohlh: 152,41g.   Frühstück: Alpro Soya Sojamilch Light, Haferflocken, Apfel. Mittagessen: Milfina Butter, Salami, Weizenbrötchen, Bäcker Bachmeier Bayrische Brezeln. Abendessen: Gummibärchen, Maredo Filetsteak, Butter, Sauce Hollandaise, Spargel, Weißwein. mehr...
2192 kcal Bewegung: Ruhen - 16 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
konstantes Gewicht





werner34's Gewichtsverlauf


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