Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 16 Mai 2016
|
80,7 kg
Bisher verloren: 9,5 kg.
Still to go: 3,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2325 kcal
|
Fett: 85,33g | Eiw: 101,35g | Kohlh: 284,19g.
Frühstück: Räucherlachs, Weizenbrötchen, Breakfast Coffee. Mittagessen: Breakfast Coffee, Baguette, Nutella Nutella. Abendessen: Ritter Sport Knusperflakes, Zucker, Espresso, Knorr Rahm-Champignons, Paniertes Schnitzel, Baguette. Snacks/Sonstiges: Haribo Cola Fläschchen, Erdbeeren mit Zucker, Schlagsahne (Geschlagen), Zucker, Espresso, Schweineohr. mehr...
|
|
2237 kcal
|
Bewegung:
Auto Fahren - 1 Stunde und 30 Minuten, Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 1 Stunde, Ruhen - 13 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
|
Zunahme von 2,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
indiana12's Gewichtsverlauf
|