Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 15 Mai 2016
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80,4 kg
Bisher verloren: 9,8 kg.
Still to go: 2,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2337 kcal
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Fett: 94,42g | Eiw: 64,02g | Kohlh: 305,89g.
Frühstück: Breakfast Coffee. Mittagessen: Landliebe Vanillejoghurt, Nutella Nutella, Baguette, Knack & Back Croissants, Gekochtes Ei, Breakfast Coffee, Glocken Gold Orangen Saft. Abendessen: Schweineohr, Gemischter Salat, Espresso, Zucker, Baguette, Milbona Kräuterquark, Essig und Öl Dressing (Hausrezept). Snacks/Sonstiges: Haribo Cola Fläschchen, funny-frisch Chipsfrisch Ungarisch, Schweineohr, Zucker, Espresso. mehr...
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2324 kcal
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Bewegung:
Gehen (Flott) - 6,5 Km/h - 1 Stunde und 5 Minuten, Ruhen - 14 Stunden und 55 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 1,4 kg pro Woche
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indiana12's Gewichtsverlauf
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