Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 15 Mai 2016
|
62 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1593 kcal
|
Fett: 57,49g | Eiw: 44,77g | Kohlh: 168,11g.
Frühstück: Baileys Baileys Irish Cream, Ja! Fettarme Milch 1,5%, Patros Natur. Mittagessen: Tillman's XXL Schnitzel, Solano Spargelstangen, Butter, Potatoes (Flesh, with Salt, Boiled). Abendessen: Marmalade, Wonnemeyer Sonntagsbrötchen. Snacks/Sonstiges: Riesling Wine, Rice (Sake) Beverage, Milfina Kaffeesahne, Pflaumenkuchen. mehr...
|
|
1836 kcal
|
Bewegung:
Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 1 Stunde, Fitness (Workout, Training) - 40 Minuten, Ruhen - 14 Stunden und 20 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
|
Zunahme von 0,7 kg pro Woche
|
|
chicaenchanclas's Gewichtsverlauf
|