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15.05.16
Körperfett: 12,00%
Wieder einen ungefähren Wert. 😉
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61,5 kg
Bisher verloren: 11,5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2298 kcal
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Fett: 78,86g | Eiw: 153,49g | Kohlh: 248,75g.
Frühstück: Herta Finesse Putenbrust, Vollkornbrötchen, Kaffee mit Milch, Leerdammer Leger, Weight Watchers Brotaufstrich mit Feinem Buttergeschmack, Honig. Mittagessen: Rotkohl, Geschmortes Hirsch-/Rehfleisch, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht). Abendessen: Schokomuffin, Bockwurst, Belegtes Brötchen. Snacks/Sonstiges: Schokoladeneier, Kaffee mit Milch. mehr...
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1501 kcal
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Bewegung:
Ruhen - 16 Stunden und 28 Minuten, Schlafen - 7 Stunden und 32 Minuten. mehr...
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konstantes Gewicht
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Everlost's Gewichtsverlauf
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