Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 15 Mai 2016
|
56,1 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1741 kcal
|
Fett: 46,09g | Eiw: 117,54g | Kohlh: 200,70g.
Frühstück: Erdbeeren, Ja! Magerquark, Ja! Joghurt Mild 0,1%, Kölln Haferflocken, Alnatura Kakao Schwach Entölt, Govinda Chia-Samen, Alnatura Agaven Dicksaft, Chiquita Banane. Mittagessen: ESN Nitro BCAA Powder, Ritter Sport Nugat, REWE Bio Maiswaffeln, Ja! Magerquark, Quest Nutrition Questbar Cookies & Cream. Abendessen: Ungesüßte, Gefrorene Himbeeren, Arla Skyr, Subway White Chip Macadamia Nut Cookie, Zucchini, Brokkoli, Alnatura Kakao Schwach Entölt, Kölln Haferflocken, DM Bio Agavendicksaft, Myprotein Cashew Butter, Myprotein Almond Butter. mehr...
|
Verlust von 1,6 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
luluillifee's Gewichtsverlauf
|