Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 14 Mai 2016
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94,3 kg
Bisher verloren: 2,4 kg.
Still to go: 22,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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3422 kcal
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Fett: 152,76g | Eiw: 108,38g | Kohlh: 347,27g.
Frühstück: Gekochtes Ei, Grafschafter Goldsaft, REWE Bäcker Brötchen, Kaffee, TiP H-Vollmilch 3,5%, Meggle Alpenzart. Mittagessen: Kirschtomaten, Lindenhof Gouda, REWE Beste Wahl Schweine Schnitzel, Schafskäse, Gemischter Salat mit Dressing, Gurkensalat, Nudelsalat, Kartoffelsalat. Abendessen: Wildreis (Gekocht), Maggi Gemüse-Pfanne mit Hähnchen, Gebackene oder Gekochte Forelle, Schlagsahne, Gut & Günstig Pfannen-Gemüse Italienische Art, Erasco Grüne Nudeln. Snacks/Sonstiges: Mister Choc Schoko Sticks Minze & Grüner Tee, M&M's Peanut, Eierlikör, Obstkuchen, Früchtepunch (Alkoholisch), Kaffee, TiP H-Vollmilch 3,5%, Kirschtomaten. mehr...
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Verlust von 1,7 kg pro Woche
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