Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 13 Mai 2016
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57,5 kg
Bisher verloren: 10,5 kg.
Still to go: 7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1693 kcal
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Fett: 59,89g | Eiw: 131,96g | Kohlh: 128,82g.
Frühstück: Knäckebrot, Marmelade, Butter. Mittagessen: Spätzle, Gut Ponholz Gulasch Gemischt, Johannisbeerkuchen. Abendessen: Roter Tafelwein, Gut Ponholz Schälrippchen Vom Schwein, Florette Kopfsalat mit Feinen Kräutern, Knäckebrot. mehr...
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2019 kcal
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Bewegung:
Gartenarbeit (Gartenbau) - 2 Stunden, Putzen - 2 Stunden, Betten - 15 Minuten, Ruhen - 11 Stunden und 45 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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konstantes Gewicht
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