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13.05.16
Körperfett: 12,03%
Heute geht's nach der Arbeit nach Berlin! 😃 👍
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61,6 kg
Bisher verloren: 11,4 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1967 kcal
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Fett: 66,63g | Eiw: 72,58g | Kohlh: 272,81g.
Frühstück: Mischkornbrot, Kaffee mit Milch, Marmelade, Chêne D'argent Weichkäse Light, Weight Watchers Brotaufstrich mit Feinem Buttergeschmack. Mittagessen: Belegtes Brötchen, Milbona Käseaufschnitt Light, Weight Watchers Margarine, Delba Pumpernickel, Karotten, Gurke (mit Schale), Cocktailtomaten. Abendessen: Baguette, Gemischter Salat mit Dressing. Snacks/Sonstiges: Käsekuchen, Banane, Dulano Lachsschinken, Weight Watchers Margarine, Delba Pumpernickel. mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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 Kommentare
dann wünsch ich dir /euch ganz schöne Tage
12 Mai 16 vom Mitglied: Ruana123
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Viel Spaß! Schönes Wochenende!😊
13 Mai 16 vom Mitglied: Hantel76
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Viel Spaß und schönen Tag :-)
13 Mai 16 vom Mitglied: Helena wird fit
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13 Mai 16 vom Mitglied: Everlost
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Everlost's Gewichtsverlauf
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