Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 09 Mai 2016
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95,0 kg
Bisher verloren: 52,4 kg.
Still to go: 2,0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1498 kcal
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Fett: 72,92g | Eiw: 112,30g | Kohlh: 107,42g.
Frühstück: America's Choice Bacon Thick Sliced, Pepper Jack Cheese, Egg. Mittagessen: Julian Bakery Primal Protein Bar - Peanut Butter, Cosi Korean BBQ Pork Bowl, JES Korean Barbeque Sauce, Monster Beverage Zero Ultra. Abendessen: Colavita Extra Virgin Olive Oil, Lettuce Salad with Assorted Vegetables, Tyson Foods Chicken Breast Tenderloins, Marie's Chunky Blue Cheese Dressing, Kraft Blue Cheese Crumbles, Celsius Sparkling Orange. Snacks/Sonstiges: Dannon Light & Fit Greek Blends - Toasted Coconut Vanilla, Kirkland Signature Dry Roasted Almonds, Vitamin D3 5000 IU, Super Krill, Turmeric Capsules, Feel Great 365 Daily Boost Vitamin Shot, Now Magnesium Citrate, Nature Made Calcium, Nature Made Super B-Complex. mehr...
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Zunahme von 12,7 kg pro Woche
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Draglist's Gewichtsverlauf
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