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Viel zu tun und wir wollen am Freitagnachmittag nach Hamburg, das Gewicht bewegt sich in die richtige Richtung. LG
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119,4 kg
Bisher verloren: 13,6 kg.
Still to go: 24,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1048 kcal
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Fett: 55,89g | Eiw: 76,10g | Kohlh: 63,67g.
Frühstück: Kaffee mit Milch, Almased Almased mit Wasser, TiP H-Vollmilch 3,5%, Leinsamen. Mittagessen: Griechischer Salat, Graupensuppe. mehr...
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4162 kcal
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Bewegung:
Schreibtischarbeit - 8 Stunden, Auto Fahren - 1 Stunde und 15 Minuten, Ausdauertraining (Fitnessstudio) - 1 Stunde und 10 Minuten, Ruhen - 5 Stunden und 35 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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 Kommentare
Viel Spaß in Hamburg golfdriver
12 Mai 16 vom Mitglied: bobo1966
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golfdriver911's Gewichtsverlauf
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