Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 12 Mai 2016
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64,9 kg
Bisher verloren: 3,9 kg.
Still to go: 9,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1306 kcal
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Fett: 40,33g | Eiw: 77,99g | Kohlh: 159,74g.
Frühstück: Alpenmark Schmelzscheiben Leicht, Aldi Sojadrink Schoko, Aldi Sojadrink Schoko, Alpenmark Genießer-Scheiben mit Maasdamer, Lätta Extra Fit mit Buttermilch, Del Monte Kirschtomaten, Türkisches Fladenbrot. Abendessen: Schwarze Oliven, Couscous, Rote Paprika, Leichter Genuss Hirtenkäse aus Kuhmilch, Milbona Quark Magerstufe, Tomaten, Zwiebeln. Snacks/Sonstiges: Heidelbeeren, Leichter Genuss Joghurt Mild 0,1%, Rhabarber, Ungesüßte, Gefrorene Himbeeren, Milbona Reine Buttermilch. mehr...
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1648 kcal
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Bewegung:
blub - 2 Minuten, Wii Fit - 30 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 28 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 0,4 kg pro Woche
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Marill123's Gewichtsverlauf
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