Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 11 Mai 2016
|
70,8 kg
Bisher verloren: 5,2 kg.
Still to go: 11,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1761 kcal
|
Fett: 69,75g | Eiw: 41,94g | Kohlh: 213,13g.
Frühstück: Obstsalat, Wonnemeyer Marinierte Oliven mit Rosmarin & Thymian, Atlantischer Lachs (Gezüchtet), Milbona H-Milch 3,5% Fett, Kaffee, REWE Avocado, Marmeladen und Eingemachtes, Philadelphia Doppelrahmstufe, Stadtbäckerei Junge Vollkornbrötchen. Mittagessen: Buerger Maultaschen, Orangensaft, Rotkäppchen Sekt Halbtrocken, Gurkensalat, Timbu Röstzwiebeln, Maggi Klare Brühe. Snacks/Sonstiges: Rosewein, Crunchips Western Style, Back Family Nusskuchen, Lindt Lindor Kugeln. mehr...
|
|
1896 kcal
|
Bewegung:
Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 1 Stunde, Ruhen - 15 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
|
Verlust von 1,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|