Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 09 Mai 2016
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115 kg
Bisher verloren: 23 kg.
Still to go: 15 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2153 kcal
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Fett: 110,65g | Eiw: 108,64g | Kohlh: 179,45g.
Frühstück: Lätta Margarine, Vollkornbrot, Homann Metzger Fleischsalat, Schweinebraten (Nur mager gegessen). Mittagessen: Hähnchenbrustfilet, Lätta Margarine, Vollkornbrot, Abbelen Wiener Schnitzel Vom Schwein. Abendessen: Löwensenf Extra, Iglo Rahm-Spinat, Kartoffelbrei, Metzgerfrisch Leberkäse. Snacks/Sonstiges: Bananenmilch, Coca-Cola Coca-Cola Zero. mehr...
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Zunahme von 1,6 kg pro Woche
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RainerPelz's Gewichtsverlauf
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