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08.05.16
F: 13,9%
W: 67,7%
M: 89,2%
Kcal: 1586
Heute geht's nach Hause! 😊
Nicht viele Schritte dann leider möglich bei der langen Zugfahrt... 😢😥😟😩
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61,5 kg
Bisher verloren: 11,5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2250 kcal
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Fett: 87,85g | Eiw: 93,25g | Kohlh: 280,00g.
Frühstück: Vollkornbrötchen, Weich Gekochtes Ei, Odin Seafoods Norwegischer Räucherlachs, Lätta Original, Marmelade, Kaffee mit Milch, Gekochtes Eigelb. Mittagessen: Aldi Kochschinken, Lätta Original, Vollkornbrötchen. Abendessen: Schinkenpizza. Snacks/Sonstiges: Hefezopf, Kaffee mit Milch, Himbeeren, Blaubeeren. mehr...
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1498 kcal
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Bewegung:
Ruhen - 15 Stunden und 59 Minuten, Schlafen - 8 Stunden und 1 Minute. mehr...
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Verlust von 4,2 kg pro Woche
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Everlost's Gewichtsverlauf
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