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07.05.16
F:14,0%
W: 67,3%
M: 88,5%
Kcal: 1592
Das hat man davon, wenn man nur auswärts ist. 😉
Aber war ein richtig schöner Tag gestern! 😃
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62,1 kg
Bisher verloren: 10,9 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2456 kcal
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Fett: 118,51g | Eiw: 106,58g | Kohlh: 241,48g.
Frühstück: Hefezopf, Mischkornbrot, Weich Gekochtes Ei, Odin Seafoods Norwegischer Räucherlachs, Gekochtes Eigelb, Kaffee mit Milch, Marmelade, Lätta Original. Mittagessen: Bratwurstsemmel. Abendessen: Sauce Hollandaise, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), Schweinesteak oder Schnitzel, Spargel. Snacks/Sonstiges: Langnese Eiskalter Hund, Kaffee mit Milch. mehr...
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1519 kcal
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Bewegung:
Ruhen - 16 Stunden und 58 Minuten, Schlafen - 7 Stunden und 2 Minuten. mehr...
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Zunahme von 4,9 kg pro Woche
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 Kommentare
Und lecker vermutlich. Hihi hätte nicht Gedacht das wir mal in der selben Gewichtsklasse sind. :-)
07 Mai 16 vom Mitglied: marcothebrain
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Joah das stimmt, lecker war es... 😉 Beim Gewicht sind wir wirklich ziemlich gleich auf. 😉
07 Mai 16 vom Mitglied: Everlost
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Bist noch in Südbaden unterwegs?
07 Mai 16 vom Mitglied: marcothebrain
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Bis Sonntag bin ich noch in der Toskana von Deutschland 🇩🇪! 😃
07 Mai 16 vom Mitglied: Everlost
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Dann weißt Du ja wie ich eben beim Laufen geschwitzt habe. :-)
07 Mai 16 vom Mitglied: marcothebrain
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Everlost's Gewichtsverlauf
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