Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 06 Mai 2016
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57,5 kg
Bisher verloren: 10,5 kg.
Still to go: 7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1343 kcal
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Fett: 65,29g | Eiw: 32,84g | Kohlh: 158,46g.
Frühstück: Marmelade, Butter, Weizenbrötchen. Mittagessen: Ja! Kartoffelsalat mit Essig und Öl, Muffin, Gut & Günstig Wiener Würstchen. Abendessen: Ananas, Gut & Günstig Bierschinken, Knäckebrot, Butter. mehr...
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1707 kcal
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Bewegung:
Putzen - 30 Minuten, Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 1 Stunde und 40 Minuten, Betten - 15 Minuten, Ruhen - 13 Stunden und 35 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,3 kg pro Woche
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