Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 05 Mai 2016
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91,1 kg
Bisher verloren: 6,9 kg.
Still to go: 13,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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3670 kcal
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Fett: 129,43g | Eiw: 127,66g | Kohlh: 314,10g.
Frühstück: Sauce Hollandaise, Erdbeermarmelade, Schäfer's Vollkornbrötchen. Mittagessen: Milfina Kräuterbutter, Osterzauber Edel Vollmilch Schokoladeneier, Sondey Butter Spritzgebäck, Bäcker Bachmeier Bayrische Brezeln, Hengstenberg Bohnensalat, Juwel Minutenschnitzel, Schöfferhofer Hefeweizen. Abendessen: Mio Himbeer Sorbet, Schokoladenkuchen (ohne Glasur), Gut Ponholz Frische Grobe Bratwurst, Abraham Original Schwarzwälder Schinken, Sauce Hollandaise, Kartoffeln, Spargel, Weißwein, Beck's Bier (330 ml), Sekt. mehr...
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2650 kcal
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Bewegung:
Heimtrainer (Langsam) - 54 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 6 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 1,1 kg pro Woche
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werner34's Gewichtsverlauf
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