Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 05 Mai 2016
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76,3 kg
Bisher verloren: 17,7 kg.
Still to go: 8,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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726 kcal
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Fett: 21,68g | Eiw: 56,74g | Kohlh: 80,42g.
Frühstück: Flohsamenschalen, Heidelbeeren (Ungesüßt, Gefroren), Berchtesgadener Land Topfen Mager, Eiweiß, Sanct Bernhard Bio Chia-Samen, Beste Ernte Sauerkirschen Erntefrisch Tiefgefroren. Mittagessen: Braune Champignons (Italienische Crimini), Walnussöl. Snacks/Sonstiges: Lindt Museums-Naps, Reber Mozartkugel. mehr...
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2484 kcal
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Bewegung:
Radfahren (Gemächlich) - <16 Km/h - 1 Stunde, Gartenarbeit (Gartenbau) - 30 Minuten, Sitzen - 8 Stunden, Ruhen - 7 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 7 Stunden. mehr...
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Verlust von 2,5 kg pro Woche
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schamanin's Gewichtsverlauf
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