Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 04 Mai 2016
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70,6 kg
Bisher verloren: 6 kg.
Still to go: 10,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1787 kcal
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Fett: 72,76g | Eiw: 93,44g | Kohlh: 181,57g.
Frühstück: Milsa Vollfit Erdbeere, Aldi Eiweißbrot (35g), Butter, Nutella Nutella, Aldi Milch 3,5%. Mittagessen: Lidl Hähncheninnenfilet, Uncle Ben's Chinesisch Süß-Sauer Extra Gemüse, Basmati-Reis (Gekocht). Abendessen: Rührei. Snacks/Sonstiges: Manner Original Neapolitaner, McDonald's Hamburger. mehr...
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2102 kcal
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Bewegung:
Stehen - 1 Stunde und 30 Minuten, Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 30 Minuten, Schreibtischarbeit - 5 Stunden, Ruhen - 9 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 2,5 kg pro Woche
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Julitty's Gewichtsverlauf
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