|
Ok das mit dem Gewicht... ich sehe es mittlerweile nimmer so eng. Hauptsache genug auf den Rippen um den ganzen Tag aktiv bewältigen zu können.
Körperfett 18,8% - vielleicht klappt es ja doch irgendwann mit dem Sixpack, trotz Gummibärchensucht :P
|
52,2 kg
Bisher verloren: 15,6 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1164 kcal
|
Fett: 34,05g | Eiw: 48,65g | Kohlh: 159,25g.
Frühstück: Krüger Chai Latte Spicy India. Mittagessen: Bäcker Bachmeier Finnenbrot, Hartgekochtes Ei, Ja! Deutscher Gouda, Aldi Schweinebraten Traditionell, Bäcker Bachmeier Finnenbrot. Snacks/Sonstiges: Schwip Schwap Ohne Zucker, Haribo Gummibärchen. mehr...
|
|
1403 kcal
|
Bewegung:
Sitzen - 6 Stunden, Ruhen - 10 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
|
Verlust von 0,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
stefwil's Gewichtsverlauf
|