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03.05.16
Körperfett: 12,53%
Füllstand! 😃
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62,1 kg
Bisher verloren: 10,9 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2077 kcal
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Fett: 60,60g | Eiw: 80,80g | Kohlh: 308,43g.
Frühstück: Chêne D'argent Weichkäse Light, Weight Watchers Brotaufstrich mit Feinem Buttergeschmack, Kaffee mit Milch, Marmelade, Odin Seafoods Norwegischer Räucherlachs, Mischkornbrot. Mittagessen: Cocktailtomaten, Karotten, Gurke (mit Schale), Kohlrabi, Fol Epi Leicht 16%, Weight Watchers Margarine, Delba Pumpernickel. Abendessen: Gummibärchen, Schinkenpizza, Gekochte Karotten, Omelett. Snacks/Sonstiges: Kaffee mit Milch, Banane, Dulano Lachsschinken, Weight Watchers Margarine, Delba Pumpernickel. mehr...
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1523 kcal
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Bewegung:
Ruhen - 17 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 6 Stunden und 30 Minuten. mehr...
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Zunahme von 5,6 kg pro Woche
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Everlost's Gewichtsverlauf
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