thu-online's Notizen, 30 Apr 16

Geil. 😁
83,1 kg Bisher verloren: 8,6 kg.    Still to go: 0 kg.    Diät befolgt: Recht gut.

Diätkalender ansehen, 30 April 2016:
2540 kcal Fett: 63,53g | Eiw: 83,89g | Kohlh: 277,01g.   Frühstück: Kiwi, Lindenhof Maasdamer, Gekochtes Ei, Milfina Butter, REWE Bäcker Brötchen, BioBio Landhonig, Hofmaier Lachsschinken, Kaffee mit Milch. Mittagessen: Wassermelone, Aldi Frischkäsefass Cremig-Sahnig, Jentschura Tischlein Deck Dich. Abendessen: REWE Bäcker Brötchen, Wilhelm Brandenburg Schweine Nackensteak, Bratwurst. Snacks/Sonstiges: Bier. mehr...
Verlust von 1,8 kg pro Woche


Kommentare 
:-) fein! 
30 Apr 16 vom Mitglied: marcothebrain
Glückwunsch, freut mich für dich 👍 
30 Apr 16 vom Mitglied: Noerg66

     
 

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