Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 30 April 2016
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95,5 kg
Bisher verloren: 1,2 kg.
Still to go: 23,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1675 kcal
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Fett: 71,90g | Eiw: 55,25g | Kohlh: 197,20g.
Frühstück: TiP H-Vollmilch 3,5%, Gekochtes Ei, REWE Beste Wahl Duo Schoko Creme, REWE Bäcker Brötchen. Mittagessen: Gefüllte Paprika, Bon-Ri Parboiled Reis, Nusskuchen. Abendessen: TiP Apfelschorle, REWE Bäcker Brötchen, Bratwurst. Snacks/Sonstiges: Dr. Oetker Paula Pudding. mehr...
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Verlust von 0,5 kg pro Woche
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