Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 30 April 2016
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110,6 kg
Bisher verloren: 39,4 kg.
Still to go: 11,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1687 kcal
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Fett: 100,85g | Eiw: 47,76g | Kohlh: 141,17g.
Frühstück: Banane, Maribel Himbeer Konfitüre Extra, Lätta Halbfettmargarine, Grafschafter Roggenvollkornbrot. Mittagessen: Storck Knoppers, Saladinettes Salat Classico mit Joghurt-Dressing, Kinder Milchschnitte. Abendessen: Gebirgsjäger Knacker Rote. mehr...
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3846 kcal
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Bewegung:
Radfahren (Fahrrad, Biken) - 1 Stunde, Stepper - 25 Minuten, Ruhen - 14 Stunden und 35 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 2,2 kg pro Woche
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 Kommentare
Jetzt gehts aber wieder rund bei dir.freue mich sehr für dich
30 Apr 16 vom Mitglied: juckel87
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Wurde ja auch höchste Eisenbahn wieder vernünftig zu essen. Zurzeit macht die ganze Family mit da fällts wesentlich leichter
30 Apr 16 vom Mitglied: Gefrierfleisch
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Gefrierfleisch's Gewichtsverlauf
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