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29.04.16
Körperfett: 12,55%
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60,9 kg
Bisher verloren: 12,1 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2147 kcal
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Fett: 72,70g | Eiw: 170,91g | Kohlh: 204,14g.
Frühstück: Chêne D'argent Weichkäse Light, Mischkornbrot, Weight Watchers Brotaufstrich mit Feinem Buttergeschmack, Kaffee mit Milch, Marmelade, Weich Gekochtes Ei, Odin Seafoods Norwegischer Räucherlachs, Gekochtes Eigelb. Mittagessen: Dulano Hänchenbrust, Linessa Frischkäsezubereitung Light, Gut & Günstig Bagel Sesam. Abendessen: Gekochte Karotten, Erdnussbutter, Hähnchenbrust, Nudeln (Gekocht). Snacks/Sonstiges: Chia-Samen, Ehrmann Obstgarten der Leichte Kirsche, Blaubeeren, Banane. mehr...
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1488 kcal
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Bewegung:
Ruhen - 16 Stunden und 35 Minuten, Schlafen - 7 Stunden und 25 Minuten. mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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Everlost's Gewichtsverlauf
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