Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 29 April 2016
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90 kg
Bisher verloren: 8 kg.
Still to go: 12 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2492 kcal
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Fett: 75,66g | Eiw: 81,74g | Kohlh: 215,27g.
Frühstück: Marmelade, Mischkornbrot. Mittagessen: Sardinen in Öl (Konserviert), Mischkornbrot, Penny To Go Bulgursalat mit Frischen Kräutern. Abendessen: Whisky, Weißwein, TiP Mettenden, Chio Tortilla Chips Hot Chili, Beck's Bier (330 ml). mehr...
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Verlust von 7 kg pro Woche
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 Kommentare
... Und das obwohl ich gestern etwas gecheatet habe! *freu*
29 Apr 16 vom Mitglied: werner34
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werner34's Gewichtsverlauf
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