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28.04.16
Körperfett: 12,57%
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61,2 kg
Bisher verloren: 11,8 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2100 kcal
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Fett: 65,44g | Eiw: 111,54g | Kohlh: 266,10g.
Frühstück: Gekochtes Eigelb, Odin Seafoods Norwegischer Räucherlachs, Weich Gekochtes Ei, Marmelade, Kaffee mit Milch, Weight Watchers Brotaufstrich mit Feinem Buttergeschmack, Mischkornbrot. Mittagessen: Green Grocer's Gemüsemix, Nudeln (Gekocht), Weight Watchers Sauce Bolognese. Abendessen: Weight Watchers Margarine, Hela Curry Gewürz Ketchup Light, Gut & Günstig Bagel Sesam, Edeka Chicken Cheese Nuggets. Snacks/Sonstiges: Äpfel, Weight Watchers Sour Creme & Onion, Eiweiß, Milbona Quark Magerstufe, Kaffee mit Milch, Banane. mehr...
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1492 kcal
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Bewegung:
Ruhen - 16 Stunden und 13 Minuten, Schlafen - 7 Stunden und 47 Minuten. mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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 Kommentare
Gleich geht's zum WW Treffen, meine Freundin unterstützen! 😃 🍀
28 Apr 16 vom Mitglied: Everlost
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Everlost's Gewichtsverlauf
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