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Der Sommer naht...werde dann mal wieder loslegen!
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68,2 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 3,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2250 kcal
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Fett: 93,34g | Eiw: 128,92g | Kohlh: 229,81g.
Frühstück: Enerbio Früchte Müsli, Heidelbeeren, Aldi Magerquark. Mittagessen: Asia Spezialitäten Gebratene Nudeln Thai Curry, Asia Spezialitäten Jasmin Reis, Asia Spezialitäten Soja Sauce, Asia Spezialitäten Knusper-Ente auf Gemüsebett. Abendessen: Black Premium Rindersteak, Extra Natives Olivenöl, Spargel (Frischware). Snacks/Sonstiges: Milka Alpenmilch, Latte Macchiato, Softeis. mehr...
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Verlust von 9,1 kg pro Woche
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isalou123's Gewichtsverlauf
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