Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 26 April 2016
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80,1 kg
Bisher verloren: 10,1 kg.
Still to go: 2,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2312 kcal
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Fett: 74,40g | Eiw: 82,08g | Kohlh: 317,33g.
Frühstück: Roastbeef (Nur mager gegessen), Leberkäse, Nutella Nutella, Orangensaft, REWE Bäcker Brötchen, Breakfast Coffee. Mittagessen: Zucker, Twix Twix Minis, Espresso. Abendessen: Reis (Gekocht), Frikadelle, GutBio Tomatensauce mit Kräutern, Zucker, Espresso, Twix Twix Minis. Snacks/Sonstiges: Ritter Sport Schokowürfel, Schwälbchen Vanillequark, Erdbeeren, Haribo Cola Fläschchen. mehr...
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2915 kcal
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Bewegung:
Schreibtischarbeit - 4 Stunden, Laufen 10km - 31 Minuten, Workout - 28 Minuten, Ruhen - 11 Stunden und 1 Minute, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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konstantes Gewicht
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indiana12's Gewichtsverlauf
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