Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 26 April 2016
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111,9 kg
Bisher verloren: 38,2 kg.
Still to go: 12,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1412 kcal
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Fett: 33,41g | Eiw: 59,29g | Kohlh: 211,94g.
Frühstück: Hartgekochtes Ei, Maribel Himbeer Konfitüre Extra, Lätta Halbfettmargarine, Grafschafter Roggenvollkornbrot. Mittagessen: Banane, Birnen, Hartgekochtes Ei, Kohlrabi, Culinea Mozzarella Sticks. Abendessen: Gelatelli Crema Di Tiramisu, Äpfel, Green Grocer's Gemüsepfanne Feinschmecker Art, Lidl Alaska Seelachsfilet Paniert. mehr...
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3766 kcal
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Bewegung:
Stepper - 16 Minuten, Radfahren (Fahrrad, Biken) - 1 Stunde, Ruhen - 14 Stunden und 44 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 2,3 kg pro Woche
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Gefrierfleisch's Gewichtsverlauf
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