Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 25 April 2016
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80,1 kg
Bisher verloren: 10,1 kg.
Still to go: 2,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2029 kcal
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Fett: 64,48g | Eiw: 85,53g | Kohlh: 237,47g.
Frühstück: Breakfast Coffee. Mittagessen: Weißwein, Gemischter Salat mit Dressing, Baguette, Zucker, Espresso, Combino Bolognese Sauce mit Rindfleisch, Spaghetti. Abendessen: Aldi Vanillequark, Omelett oder Rührei mit Schinken oder Speck, Mischkornbrot. Snacks/Sonstiges: Haribo Cola Fläschchen, Schokoladencroissant, Breakfast Coffee. mehr...
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2002 kcal
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Bewegung:
Auto Fahren - 1 Stunde, Ruhen - 15 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 0,7 kg pro Woche
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indiana12's Gewichtsverlauf
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