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22.04.16
Körperfett: 12,22%
Die Dienstreise zeigt kleinere Auswirkungen auf das Gewicht. 😉
Heute letzter Arbeitstag und dann habe ich Urlaub.
Werde die nächsten Tagen in Berlin sein und zusammen mit meiner Freundin noch einiges für die Hochzeit 💒 organisieren. 😃😃
Werde euch auf dem laufenden halten, wenn ihr wollt?! 😉
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61,8 kg
Bisher verloren: 11,2 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2081 kcal
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Fett: 53,05g | Eiw: 73,59g | Kohlh: 345,81g.
Frühstück: Mischkornbrot, Kaffee mit Milch, Marmelade, Weight Watchers Brotaufstrich mit Feinem Buttergeschmack. Mittagessen: Kohlrabi, Karotten, Cocktailtomaten, Gurke (mit Schale), Kaufland Maasdamer Light, Weight Watchers Margarine, Delba Pumpernickel. Abendessen: Dulano Hänchenbrust, Honig, Milkana Käse Vielfalt, Gekochtes Eigelb, Weight Watchers Margarine, Vollkornbrötchen. Snacks/Sonstiges: Marzipan, Banane, Dulano Hänchenbrust, Weight Watchers Margarine, Delba Pumpernickel. mehr...
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1518 kcal
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Bewegung:
Ruhen - 17 Stunden und 57 Minuten, Schlafen - 6 Stunden und 3 Minuten. mehr...
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Zunahme von 5,6 kg pro Woche
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 Kommentare
Natürlich wollen wir auf dem Laufenden gehalten werden:-)
Ich denke, dass ich da nicht die einzige sein werde; )
22 Apr 16 vom Mitglied: moppi15
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Einen schönen Urlaub wünsche ich dir!
22 Apr 16 vom Mitglied: moppi15
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Immer her mit den Infos! :-)
22 Apr 16 vom Mitglied: Saraiyu
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Schönen Urlaub dir! Und viel Freude beim gemeinsamen Organisieren!😊
22 Apr 16 vom Mitglied: Hantel76
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Das wird ja ein besonders freudiger Urlaub :)
22 Apr 16 vom Mitglied: Friesenwoelfin
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Ich glaube Du hast immer Urlaub, war da nicht grad dieses Wellnesshotel an der See? ...Berliner laufen sich immer mal über den Weg, aber wahrscheinlich kann ich Dich bekleidet gar nicht erkennen;-) Ich bin am Hund gut zu erkennen, der kommt aber nicht mit zum bummeln.
22 Apr 16 vom Mitglied: Casimir123
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Wellnesswochenende war ja über Ostern. 😉 Ansonsten bin ich eigentlich nur an den Wochenenden unterwegs. Ab und an gibt's ne kleinere Dienstreise oder so... 😃
22 Apr 16 vom Mitglied: Everlost
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Everlost's Gewichtsverlauf
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