Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 April 2016
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114,8 kg
Bisher verloren: 23,2 kg.
Still to go: 14,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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5090 kcal
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Fett: 123,29g | Eiw: 191,03g | Kohlh: 575,96g.
Frühstück: Hähnchenbrustfilet, Metzgerfrisch Kochschinken, Vollkornbrot, Lätta Margarine. Mittagessen: Gut & Günstig Delikatess Bockwürstchen, Vollkornbrot, Salami, Lätta Margarine. Abendessen: Gyros. Snacks/Sonstiges: Nutella Nutella, Golden Toast American Sandwich, Streuselkuchen, TiP Bockwürstchen, Ouzo, Bier. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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RainerPelz's Gewichtsverlauf
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