|
18.04.16
Körperfett: 12,31%
Nach dem Wochenende hätte ich andere Werte erwartet! 😉
Ich wünsche euch allen einen guten Start in die neue Woche! 😃 🍀
|
60,6 kg
Bisher verloren: 12,4 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2052 kcal
|
Fett: 61,86g | Eiw: 131,73g | Kohlh: 250,77g.
Frühstück: Mischkornbrot, Weight Watchers Brotaufstrich mit Feinem Buttergeschmack, Marmelade, Chêne D'argent Weichkäse Light, Kaffee mit Milch. Mittagessen: Weight Watchers Margarine, Kaufland Maasdamer Light, Delba Pumpernickel, Kohlrabi, Gurke (mit Schale), Cocktailtomaten, Karotten. Abendessen: Erdnüsse, Nudelpfanne, Putenbrust Fleisch (Fritiert, Gekocht, Gebraten). Snacks/Sonstiges: Kaffee mit Milch, Banane, Linessa Salami 1A Truthahn, Weight Watchers Margarine, Delba Pumpernickel. mehr...
|
|
1488 kcal
|
Bewegung:
Ruhen - 17 Stunden und 53 Minuten, Schlafen - 6 Stunden und 7 Minuten. mehr...
|
Verlust von 4,2 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Everlost's Gewichtsverlauf
|